Minimalisme leven is een keuze die steeds meer mensen maken, en dat is niet zo gek. We hebben gemiddeld meer spullen dan ooit, terwijl onderzoek laat zien dat veel bezittingen juist stress kunnen geven. Een volle kast, een rommelige keuken of een garage vol dozen die je nooit openmaakt: het kost allemaal mentale energie. Wie […]

Zero waste is een manier van leven waarbij je probeert zo min mogelijk afval te maken. Dat klinkt misschien ingewikkeld, maar het begint met kleine keuzes die je elke dag maakt. Denk aan een herbruikbare boodschappentas, een fles die je steeds opnieuw vult of kleding die je repareert in plaats van weggooit. Steeds meer mensen

Zelfvoorziening is een begrip dat steeds meer mensen bezighoudt. De gedachte is simpel: zelf produceren wat je nodig hebt, in plaats van alles te kopen of van anderen te verwachten. Dat kan gaan om je eigen groenten verbouwen, zonnepanelen op het dak leggen of je eigen brood bakken. Mensen kiezen voor deze manier van leven

Beter slapen, meer energie en je fitter voelen: dat begint bij een paar gerichte keuzes in je dagelijks leven. Met de juiste leven verbeteren tips hoef je niet alles tegelijk te veranderen. Kleine aanpassingen in slaap, beweging, voeding en ontspanning maken samen een groot verschil. Begin bij je slaap Slaap is de basis van alles.

Zelf je eten verbouwen, minder afhankelijk zijn van het stroomnet en weten waar je water vandaan komt: zelfvoorzienend leven begint met kleine, bewuste keuzes. Je hoeft niet meteen op een afgelegen boerderij te wonen om ermee te starten. Met de juiste zelfvoorzienend leven tips kun je thuis, in de tuin of op een klein stukje

Je hoeft echt niet je hele leven om te gooien om duurzamer te leven in je huishouden. Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine, van schoonmaken tot wassen, maken al een groot verschil voor het milieu. Duurzaam leven in je huishouden gaat vooral over minder verspilling en slimmere keuzes, niet over ingewikkelde oplossingen. Begin bij het

Antoinnette Scheulderman is bekend van haar werk Antoinnette Scheulderman werd geboren in Hoogeveen op 20 april 1975 en woont tegenwoordig in Rotterdam. Ze is vooral bekend als schrijfster en journaliste. Zo heeft ze voor verschillende grote bladen interviews afgenomen met bekende Nederlanders en internationaal bekende mensen. Verder is ze regelmatig te gast in talkshows en

Bekend van televisie en film, geliefd als vader Jeroen Spitzenberger is een bekende naam door zijn rollen in tv-series en films zoals “Alles is Liefde” en “Divorce.” Tijdens interviews en op social media zie je dat hij niet alleen zijn vak serieus neemt, maar zijn gezin en kinderen minstens zo belangrijk vindt. Het vaderschap speelt

Het gezin van René Froger door de jaren heen René Froger is een bekende Amsterdamse zanger die al jarenlang zijn leven deelt met het publiek. Hij trouwde twee keer. Uit zijn eerste huwelijk met Yolanda Punt kreeg hij twee kinderen: dochter Natascha Froger en zoon Danny Froger. Later koos René opnieuw voor het gezin en